痩せるために

最近痩せるために飯を食わないという野蛮な生活をしている。
一日一食とか。
確かに体重はその間減る。実感がもてるのはよい。お腹すいた、と思った瞬間こそ痩せていく瞬間であるから。
けど、思ったより早く底打ちの予感が。昨日、食べたかったので、二食たべたら普通に増えてた。以前に比べれば食べる量は大分少ないにもかかわらず。
ビール毎日1リッター飲んでるていうのもあるけど、にしてもこれではコスト対効果が、わりにあわんので、困ってます。どうすればいいですか?
野菜食う生活のほうがええのかしらん。

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今日は二食ラーメン食べました。終わった。